有聽過「臣服實驗」嗎？
以前，每次聽到身心靈圈很愛說的「臣服」，都有種疲倦又心酸的感覺。 因為我就是無法那麼偉大啊！難道我不也是有血有肉有眼淚嗎？難受的感覺這麼真實，不是知道「臣服」這兩個字，就能打開心中千千結啊！ 前些日子看到一本書，叫做「臣服實驗」，簡介說：一個全心想當隱士的人後來變成上市公司的ＣＥＯ......。這種比鄉土劇還灑狗血的簡介，讓人產生的衝動只夠立刻放入購物車按結帳，但書寄來了還是擱在那好幾個月。 直到最近，我開了個小刀。打包去醫院的行李我想放一本書進去。當時的心理狀態，剛好讓這本書放進行李廂變成毫無違和感的一件事。 一開始讀的時候有點迷惑。作者用為數不小的篇章描述著他本來是一個抽著大麻的嬉皮研究所學生，本來就喜歡練習靜心（通常稱為冥想，但冥想比較像英文meditation的翻譯，真正意涵比較接近靜心），後來第一次在山林裡感受到全然的寧靜而能量湧現之後，開始更為積極的想要擺脫腦海裡那個 聒噪的心智 。為此他開始過上簡樸又嚴格規律的生活：每天練習靜坐和瑜珈，並計畫要放棄正在攻讀的學位，準備在山林裡當一個往內在探索，自我修行的隱者。 看到這邊，我感到出版商在封面寫的簡介不甚妥當。我推測內心對CEO這般頭銜有渴求的族群，很難有隱士的靈魂。當然對於衝突或矛盾的好奇，本來就是激烈鄉土劇的賣點，可是連自認有點孤僻的我都對當隱士沒有太多的興趣，所以看到這裡，我只能憑著不想半途而廢的心情繼續撐著往下看。 漸漸的，書的亮點出現了。其實，作者所說的練習臣服，就是於生活之中練習把我本人剛剛第一段寫的那些喃喃自語去除，靜下心面對生活呈現給自己的一切，然後專注並使盡全力的處理它。如果可以在世俗生活中，練習把那些喃喃自語（就是「好」或「不好」的感覺，需要臣服的多半是「不好」的感覺）去除，其實是比練習靜心（或冥想）更為有力的，擺脫那個 聒噪的心智 的方法。 一定有人覺得莫名其妙。為什麼要擺脫...